Beskrivelse

Efter dejlige juledage er det tid til at forkæle kroppen med bevægelse, ro og nærvær 💫
Kom med til en skøn yogatime, hvor vi arbejder kroppen godt igennem med fokus på åndedræt, balance og velvære.

🌿 Yoga er for ALLE, uanset erfaring.
Det styrker kroppen, øger smidigheden og hjælper dig med at finde ro – både fysisk og mentalt.
Vi bevæger os ud fra Ashtanga yogaens første serie og tilpasser stillingerne, så alle kan være med – i eget tempo og med egen krop som udgangspunkt.

🕯 Vi afslutter med en rolig Savasana – en liggende meditation, der lader krop og sind falde helt til ro, sammen med de blide toner fra gonger og andre instrumenter.

📅 Søndag d. 28. december 2025
🕣 Kl. 8.30–10.00
📍 Firmaidræt Ikast, Industrivej 36, Ikast
💰 Pris: 150 kr.
🔔 Tilmelding nødvendig – begrænsede pladser

✨ Giv dig selv en kærlig start på det nye år – du er hjerteligt velkommen 💖

Kærlig hilsen
Dorte Emborg Mejer
EnjoyLife by Dorte 🎶🌸
Certificeret yoga- og NAAD-yogalærer & Gong Master